Construcción personal

Cuando la felicidad llega, abrázala

Cuando niñas, ¿se preguntaban si eran felices? Yo no. De verdad. Y, aunque --como toda niña—viví situaciones desagradables de cuando en cuando, recuerdo que pronto pasaban. La idea era volver al confort de la alegría, que de algún lado siempre llegaba. No puedo recordar exactamente en qué rebelde minuto de mi adolescencia empezó mi búsqueda… Sigue leyendo Cuando la felicidad llega, abrázala

Construcción personal

Ayuno intermitente, milagroso estilo de vida después de los 40

Hace cuatro años llegué a los 40. Antes de eso, mi estilo lacto-ovo vegetariano de comer, aunque no todo el tiempo necesariamente sano, me permitió conservarme siempre dentro de mi peso normal. Sin embargo, algo pasó poco tiempo después de cumplir las absurdamente temidas cuatro décadas.  Absurdamente temidas, porque hoy que ya llegué no tengo… Sigue leyendo Ayuno intermitente, milagroso estilo de vida después de los 40

Libres

Volviendo a lo esencial, los sinceros gestos del corazón

Aunque me he quejado en los últimos días sobre cómo el bombardeo de una superflua e hipócrita campaña electoral se ha vuelto invasiva, lanzando negatividad y emociones tóxicas a través de las redes sociales… recordé hoy cómo, también a través de las redes sociales, es que uno se entera de esos sinceros gestos del corazón,… Sigue leyendo Volviendo a lo esencial, los sinceros gestos del corazón

Libres

A María Elena… gracias por todo y perdón por los errores de la tonta juventud

Hay personas que pasan por nuestras vidas sin pena ni gloria… pero hay otras que aunque dejen de verse por muchos años, estarán siempre allí, ya sea por los recuerdos de momentos vividos o porque marcaron nuestra personalidad y carácter. María Elena Salazar es una de esas personas que siempre estará en mi vida por… Sigue leyendo A María Elena… gracias por todo y perdón por los errores de la tonta juventud

Construcción personal

Lucha, pero por favor: Sé amable

Cuando Kate Winslet en su papel de Ruth Barron y Harvey Keitel como P.J. Waters en Holy Smoke (película de 1999) llegan al clímax de una batalla sexual que hizo chocar dos perspectivas del mundo desde distintas generaciones, sólo queda una lección que aprender tras haberse salido todo fuera de control hacia el sinsentido: Sé… Sigue leyendo Lucha, pero por favor: Sé amable